Выгуливаю как-то ранним утром "козу" свою Джулю, сожалею что с поводка ее нельзя спустить и значит хороших фото не получиться, строю планы на выходные. На улице свежо, ветер порывистый жестко бьет в лицо, но несмотря на это в воздухе витает запах счастья, все цветет - деревья стоят как невесты, а кругом желтые головки одуванчиков, хорошо-о-о. В такие моменты хочется стать лучше.
И вот начитавшись журнала "Жить Интересно", вдохновилась идеей 100-дневки. Правда, нужна железная дисциплина. В чем суть? Даю несколько мотиваций: ссылка 1, ссылка 2, ссылка 3.
И вот начитавшись журнала "Жить Интересно", вдохновилась идеей 100-дневки. Правда, нужна железная дисциплина. В чем суть? Даю несколько мотиваций: ссылка 1, ссылка 2, ссылка 3.
Позволю себе процитировать из журнала "Жить Интересно"
из статьи Большая перемена Валентины Пахомовой от 19 февраля 2015 г.
"Для того, чтобы перемены с вами случились самые что ни на есть полезные, я хочу пожелать вам вот что:
1. Научитесь прощать. Себя, родителей, друзей, бывших любимых, мир вокруг. Обида — это груз, а идти вперед можно только с легким сердцем.
2. Злитесь правильно. Злость — это трата энергии, но глупо полагать, будто вы сможете избежать власти этого чувства. Поэтому делайте это хотя бы правильно. Есть злость, которая парализует, разъедает и разрушает изнутри. А есть — созидательная, которая подталкивает к активным действиям: что-то вроде «Я смогу назло всему», «Я все преодолею», «У меня есть еще силы!». Перестаньте играть роль жертвы.
3. Не ищите тайный смысл там, где его нет. И не додумывайте за других. Иногда люди просто так (и абсолютно искренне!) говорят комплименты или другие приятные вещи, пытаются помочь просто так. Потому что им хочется. Потому что вы им — обожемой! — нравитесь, и в их словах не нужно искать сарказм, обман, подколки. А если все-таки кто-то что-то гадкое ляпнул и от души — см. пункт 1.
4. Любите своего Внутреннего Ребенка. Как оказалось, дурачиться, восхищаться, удивляться, баловать себя — это практически основа здоровых отношений с собой. Если постоянно держать себя в руках, запрещать бегать босиком и рисовать цветными карандашами, Ребенок закатит такое шоу, что мама не горюй, и надолго выведет вас из строя. Быть серьезным — здорово, а несерьезным — здорово вдвойне.
5. Будьте благодарны. Не только за «здесь и сейчас», но и за полученный опыт, например. За то, что вы просто попытались что-то изменить, даже если не получилось. За урчание, которое подарил вам кот. За отпуск, проведенный не на берегу моря, а у родителей, в маленьком провинциальном городке.
6. Смотрите на себя глазами других людей. Иногда за вещами, которые кажутся нам простыми и обыденными, мы не замечаем собственной ценности. А ведь каждый человек — уникален, просто, возможно, не знает об этом.
7. Улыбайтесь! Трудно? Начните с улыбки своему отражению в зеркале."
Я лучше не скажу. Мы часто мечтаем, откладывая жизнь на потом. Да, в 40 лет жизнь только начинается - у кого началась, кому еще ждать и ждать. Но может случиться так: вчера было очень рано, а сегодня уже поздно.
